Tι είναι το Coaching Psychology;

To Coaching Psychology βασίζεται στην αρχή, ότι κανείς δεν γνωρίζει καλύτερα το πρόβλημα και τη λύση του προβλήματος από το ίδιο το άτομο. Μέσω του coaching psychology, πραγματοποιείται μια συνολική μετατόπιση του παραδοσιακού μοντέλου αντιμετώπισης των ψυχικών δυσκολιών από την παθητική λήψη υπηρεσιών και οδηγιών, στην υιοθέτηση ενός ενεργού, υπεύθυνου και αυτόνομου ρόλου του πελάτη. Ο πελάτης καθ'όλη την διάρκεια της ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής εμπλέκεται ενεργά στη διαδικασία, θέτει στόχους, κινητοποιείται, υπερβαίνει την αμφιθυμία του, αναπτύσσει συμπεριφορές αυτορρύθμισης, ενεργοποιεί τις εσωτερικές του πηγές και αναδομεί τον τρόπο ζωής του συνολικά, συμμετέχοντας παράλληλα στον σχεδιασμό του θεραπευτικού του πλάνου.

Το coaching psychology βοηθάει το άτομο να ανακαλύψει και να ενεργοποιήσει ξανά όλες εκείνες τις θετικές πτυχές της ανθρώπινης υπόστασης του, ώστε να λύσει ό ίδιος το πρόβλημα του και να επιτύχει τον στόχο του χωρίς να επικεντρώνεται στις αρνητικές, παράλογες και παθολογικές πτυχές της ζωής του. Το coaching είναι μια διαδικασία εστιασμένη στο αποτέλεσμα που ενθαρρύνει την αυτόνομη μάθηση μέσα από την συνεργατική στοχοθεσία, τον καταιγισμό ιδεών και δίνει έμφαση στις τεχνικές που θα βοηθήσουν το άτομο να αισθανθεί καλύτερα με τον εαυτό του, να εξασφαλίσει ομαλές μεταβάσεις στην ζωή του, να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις, να επιτύχει στόχους και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα της προσωπικής και επαγγελματικής του ζωής.

Στόχος των υπηρεσιών μου είναι η αποτελεσματική ψυχολογική καθοδήγηση και συμβουλευτική χρησιμοποιώντας τεχνικές απο την γνωστικό- συμπεριφορική και συστημική προσέγγιση μαζί με μια σειρά προηγμένων coaching δεξιοτήτων για να ενθαρρύνω τους πελάτες μου να υιοθετήσουν νέες στάσεις και συναισθήματα προς την προσωπική και επαγγελματική τους ανάπτυξη. Οι υπηρεσίες μου παρέχονται μέσω Skype, Zoom, email και διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο τρόπος επικοινωνίας καθορίζεται αποκλειστικά από τις ανάγκες των πελατών μου. Επιπλέον, πέρα από την συμβουλευτική, διοργανώνω  εξειδικευμενα ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια για εταιρείες και εργαζομένους σχετικά με θέματα ψυχικής ενδυνάμωσης και ευαισθητοποίησης, διαχείρισης συναισθημάτων, άγχους,  αλλαγών, επαγγελματικών και προσωπικών κρίσεων καθώς και τρόπους επίτευξης ψυχικής ανθεκτικότητας. 

Αξιοποιώντας εργαλεία από τη έρευνα, τη συστημική και γνωστικό-συμπεριφορική προσέγγιση, την θετική ψυχολογία και το coaching, εστιάζω στη βιωματική εμπειρία των ατόμων που τα κινητοποιεί πιο βαθιά για δράση και αλλαγή τόσο σε νοητικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους πελάτες μου να εκπληρώσουν τις δυνατότητές τους και να μην αισθάνονται εγκλωβισμένοι στο εργασιακό και προσωπικό τους περιβάλλον. 

 
Image by Marek Levák

Υπηρεσίες

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Ψυχοθεραπεία Ομογενών

  • Σχέσεις με φίλους και οικογένεια  

  • Προσαρμογή στην αλλαγή

  • Αισθήματα απομόνωσης ή αποκλεισμού

  • Ταυτότητα στη νέα χώρα

  • Πολιτισμικές διαφορές

  • Θλίψη 

  • Άγχος που σχετίζεται με την προσαρμογή

  • Συναισθηματικό στρες

Work & Well-being Coaching

  • Ανάπτυξη και επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων

  • Επίλυση προβλήματος

  • Προσδιορίστε τα δυνατά σας σημεία 

  • Προσαρμογή συμπεριφορών

  • Βελτίωση της αποδοτικότητας

  • Προετοιμασία για αλλαγές ρόλου/καριέρας

  • Αντιμετώπιση προβλημάτων

  • Αναπτυξιακά σχέδια

  • Χτίζοντας αυτοπεποίθηση και κίνητρο

Σεμινάρια για Εταιρίες

  • Διαχείριση άγχους

  • Burn-out

  • Διαχείριση ασθενειών στον εργασιακό χώρο

  • Στρατηγικές ευημερίας 

  • Αποτελεσματικά Όρια

  • Δύσκολες συνομιλίες 

  • Ανίχνευση προκατάληψης

  • Επικοινωνία με αυτοπεποίθηση

  • Δυσκολίες σχέσεων

  • Θλίψη ή απώλεια

  • Τραυματικές εμπειρίες

  • Εργασιακό άγχος

  • Αποδοχή του εαυτού σου

  • Αυτοπεποίθηση & Κίνητρο

  • Τοξικές σκέψεις

  • Υγιείς στάσεις για τη ζωή

  • Διαχείριση άγχους

  • Κατάθλιψη

  • Burn-out

  • Διαταραχές άγχους και πανικού

  • Διαχείριση θυμού 

  • Φοβίες 

Girl with Arms Stretched Out

Η προσέγγιση μας

Sandy Beach

«Δεν υπάρχει τυπικό φυσιολογικό. Το φυσιολογικό είναι υποκειμενικό. Υπάρχουν επτά δισεκατομμύρια εκδοχές του κανονικού σε αυτόν τον πλανήτη».

― Ματ Χέιγκ

Τι λένε οι πελάτες μας

 

Παρέχουμε υπηρεσίες υψηλής ποιότητας


Άμεση ανταπόκριση χωρίς μεγάλες λίστες αναμονής 

Λαμβάνουμε υπόψιν το πολιτισμικό πλαίσιο του πελάτη μας

Εξατομικευμένη Προσέγγιση

Συνεργασίες

tHERAPY ROUTE.png
mODERN hEALTH.png
mandala.PNG
iAMEXPAT.png
Netherlands-Red-Cross-Job-Vacancy.jpg
Screenshot 2021-02-17 140256.png

Μέλος

nip-logo.jpg
XM5353.jpg
Capture British Psy Association.PNG
 

Θα χαρώ να συνδεθούμε!

 Επικοινωνήστε μαζί μου.